Pasó un año y todavía me desarmo en un día cualquiera. ¿Hay algo mal con mi fe?

La Escritura no le pone reloj ni una sola vez

Cuando Jacob cree que su hijo murió, toda su familia se junta a consolarlo y él rechaza el consuelo, diciendo que va a bajar al sepulcro todavía de luto. El texto no lo corrige. Nadie en el relato le dice que está haciendo mal el duelo, y después de eso vive años de vida corriente.

Eso es poco común y vale la pena notarlo. La Biblia registra duelos largos sin comentarlos. No hay ningún versículo que fije una duración aceptable, ninguna frase que diga que un creyente ya debería haber terminado, y ningún ejemplo de Dios reprendiendo a alguien por seguir doliéndole.

Así que cuando sientas que vas atrasado, fíjate quién puso el plazo. No fue este libro.

Todos sus hijos e hijas trataron de consolarlo, pero él rechazaba sus intentos. “No”, dijo, “bajaré a mi tumba llorando por mi hijo”. Así que el padre de José siguió llorando por él.

Génesis 37:35, VBL

Sobre el versículo de la alegría que viene por la mañana

Casi seguro alguien ya te mandó la frase de que el llanto dura una noche y la alegría viene por la mañana. Dónde vive esa frase: el Salmo 30 es un salmo de acción de gracias, escrito por alguien que mira hacia atrás, después de que el problema pasó. Es la descripción de lo que le ocurrió a él, no una promesa sobre cuánto dura tu noche.

Leído hacia adelante, suena a garantía de que esto se acaba antes del desayuno. Leído como testimonio, es lo que es: el reporte de un hombre cuya noche sí terminó. Eso vale algo. No es un plazo, y nunca se emitió a tu nombre como plazo.

La mañana de ese salmo no es literalmente mañana. La poesía hebrea usa noche y mañana más o menos como nosotros usamos invierno y primavera, y el salmo mismo no dice cuántas noches fueron.

Porque su furia solo dura un momento, pero su favor dura toda la vida. Puedes pasar la noche llorando, pero la felicidad viene con la mañana.

Salmo 30:5, VBL

Hasta cuándo es una pregunta que la Biblia hace en voz alta

El Salmo 13 abre con hasta cuándo, cuatro veces seguidas, y una de ellas es hasta cuándo tendré que pelear con mis pensamientos y tener tristeza en el corazón todos los días. Es alguien ya bien metido en algo, todavía preguntando, y la pregunta se guardó en el libro de oraciones en vez de editarse hacia algo más resuelto.

Si llevas un año repitiendo la misma frase agotada, estás haciendo lo que hace ese salmo. La impaciencia con el propio duelo no es una virtud espiritual. Decirle a Dios hasta cuándo está más cerca de la oración bíblica que decir yo ya debería haberlo superado.

Y conviene decirlo claro: al año, la mayoría no está pidiendo terminar. Está pidiendo dejar de escuchar que ya debería haber terminado.

¿Por cuánto tiempo más, Señor, me vas a olvidar? ¿Para siempre? ¿Por cuánto tiempo más te vas a apartar de mí? ¿Qué tan profundo debo caer en la confusión, sintiéndome triste todo el día? ¿Por cuánto tiempo más mi enemigo seguirá siendo victorioso sobre mí?

Salmo 13:1-2, VBL

Lo que un año sí cambia

Eclesiastés pone llorar y reír, lamentar y bailar, en la misma lista de cosas que tienen su tiempo. Lo que no hace es ordenarlas y entregarte un calendario. Las estaciones de ese capítulo vuelven; no son etapas de las que uno se gradúa.

En la práctica, lo que cambia en un año no suele ser la intensidad sino el espaciamiento. Las horas malas llegan más separadas y menos previsibles, y por eso un martes cualquiera todavía puede tumbarte: no estabas en guardia, porque no había nada de qué guardarse. Eso no es una recaída. Así se ve el segundo año para muchísima gente.

Y a estas alturas probablemente no estás llorando una sola cosa: la persona, la vida que habrías tenido, y la versión de ti que existía antes. Cada una llega con su propio horario.

Tiempo de llorar, y tiempo de reír. Tiempo de llorar, y tiempo de bailar.

Eclesiastés 3:4, VBL

Qué hacer mañana por la mañana

El Salmo 62 dice que derramemos el corazón delante de Dios en todo tiempo. En todo tiempo es lo que importa: no cuando lo peor haya pasado, y no en un registro apropiado.

En concreto: que la mañana sea corta y sea honesta. Di la frase verdadera, aunque la frase verdadera sea estoy cansado de esto y no quiero hablarlo. Di el nombre de esa persona en voz alta, a Dios o a un amigo; al año, mucha gente deja de escuchar el nombre y empieza a sentir que la borraron en silencio.

Y corta cualquier parte de tu devocional que se haya vuelto una actuación de recuperación. Si leer te hace sentir más atrasado, lee un versículo y para. El punto es el contacto, no el progreso.

Pueblo mío, confía siempre en el Señor. Mediten en Él siempre, porque Él es quien nos cuida. Selah.

Salmo 62:8, VBL

Cuándo vale buscar ayuda, y qué no es esta página

Esta es una página devocional. No es consejería, no es orientación médica ni psicológica, y no puede evaluar cómo estás. Seguir de duelo al año es normal; eso no es lo mismo que decir que todo tiene que estar bien.

Vale hablar con un médico o con un psicólogo si sigues sin poder dormir o comer, si no logras trabajar ni estar con gente, si estás tomando o consumiendo más para atravesar las noches, o si lo que sientes es entumecimiento en vez de tristeza. Hay grupos de apoyo al duelo en casi todas las ciudades, casi siempre gratuitos, y sentarte en una sala con gente que también va por su primer año ayuda de una manera en que leer no ayuda.

Si estás teniendo pensamientos de quitarte la vida, llama hoy a la línea de crisis o al número de emergencias de tu país, y cuéntaselo esta noche a alguien cercano.