Fue el peor año de mi vida. ¿Cómo se supone que voy a agradecer?

Lee otra vez la preposición

Este es el versículo que te citan cuando quieren que te animes. Pablo dice que hay que dar gracias en toda circunstancia. No dice por toda circunstancia. Dentro de la situación, no a causa de ella.

Esa diferencia es toda la distancia entre una práctica que puedes sostener y una mentira que tienes que contar. Se puede estar en medio del peor año de tu vida y decir que el café estaba caliente, que tu amiga contestó el teléfono, que no estás solo en esto. Ninguna de esas frases aprueba el año. Solo son verdaderas, y se dicen en voz alta a propósito.

estén agradecidos en todas las situaciones, porque esto es lo que Dios quiere que hagan en Cristo Jesús.

1 Tesalonicenses 5:18, VBL

La frase más famosa sobre la misericordia viene de una ciudad destruida

El pasaje que todos conocen, sobre misericordias que llegan nuevas cada mañana, no es de un libro alegre. Lamentaciones es un conjunto de poemas escritos después de la destrucción de Jerusalén, y los versículos inmediatamente anteriores son el poeta pidiéndole a Dios que se acuerde de su aflicción y admitiendo que su alma está abatida por dentro.

No se queda ahí, y tampoco borra lo que dijo. Dice lo amargo y después trae otra cosa a la memoria a propósito. Las dos frases quedan guardadas en el libro. Esa es la forma que estás buscando: no gratitud en lugar del duelo, sino gratitud que tiene que compartir la página con él.

No olvides todo lo que he sufrido en mi agonía, tan amargo como el ajenjo y el veneno. Ciertamente no lo he olvidado. Lo recuerdo demasiado bien, por eso me hundo en la depresión. Pero aún tengo esperanza cuando pienso en esto: Es por el amor fiel del Señor que nuestras vidas no están destruidas, pues con sus actos de misericordia nunca nos abandona. Él los renueva cada mañana. ¡Qué maravillosamente fiel eres, Señor!

Lamentaciones 3:19-23, VBL

Jesús lloró en un funeral que sabía que iba a terminar bien

El versículo más corto de la Biblia está dentro de la única historia en que Jesús sabe con certeza que esa muerte es temporal y que el final es bueno. Aun así llora, delante de todos.

Es decir, no existe una versión de la fe en la que la tristeza sea una falla de gratitud. Si saber el desenlace no le impidió llorar, entonces saber que Dios es bueno no te obliga a estar bien. Tienes derecho a ser una persona que confía y sufre al mismo tiempo, que es lo que es casi toda la gente de la Biblia.

Entonces Jesús también lloró.

Juan 11:35, VBL

El aun así terco de Habacuc

Habacuc termina su libro enumerando todo fallando a la vez: sin fruto en el árbol, sin cosecha en el campo, sin animales en el corral. Es la descripción de un colapso agrícola completo, que en su mundo significa hambre. Y entonces se voltea y dice que va a alegrarse igual.

Lo que hay que notar es que ya había pasado dos capítulos discutiendo con Dios sobre la injusticia y sin recibir una respuesta cómoda. Su gratitud no es ingenuidad ni negación: viene después del reclamo, no en lugar del reclamo. Tienes derecho a reclamar primero. Está en el libro.

Aunque no haya flores en las higueras ni uvas en los viñedos; aunque no crezca la cosecha de olivo, ni haya animales en el corral, o ganado en los establos; aún así me alegraré en el Señor, gozoso en el Dios de mi salvación.

Habacuc 3:17-18, VBL

Háblate en vez de solo escucharte

Este salmo hace algo práctico: el poeta se da vuelta y cuestiona su propio desánimo, le pregunta a su alma por qué está abatida y después le dice dónde poner la esperanza. No está fingiendo sentirse mejor. Se está negando a que la voz más fuerte de su cabeza sea la única que habla.

En la práctica, eso es lo que conviene intentar mañana en el paso de Agradecer: di una cosa verdadera, concreta y pequeña en voz alta. No la lista. Una. Después pasa directo al paso de Pedir y cuéntale a Dios exactamente qué tan grave está. Los dos pasos son tuyos, y hacer uno junto al otro es el método entero.

¿Por qué estoy tan desanimado? ¿Por qué me siento tan triste? Esperaré en el Señor; lo alabaré porque él es el único que me salva.

Salmo 42:5, VBL

Dónde se detiene esta respuesta

La gratitud no es un tratamiento. No achica una pérdida, no vuelve bueno el año de forma retroactiva, y practicarla con fidelidad no significa que el duelo ya debería haber terminado. El duelo no tiene calendario, y nadie tiene derecho a entregarte uno.

Si no estás durmiendo ni comiendo, si esto lleva meses sin ceder, o si tienes pensamientos de hacerte daño, habla hoy con un médico, con un psicólogo o con la línea de crisis de tu país. Es algo común y fiel de hacer, y va al lado de la oración en vez de reemplazarla. Esta página no es orientación médica, psicológica ni pastoral.