Día 052 de 90 · Emociones
Perdonar me trae paz
12–15 minutos
Aquietar · Silencio
Aquieta el corazón
Deja el teléfono a un lado. Respira hondo una vez y di: “Dios, aquí estoy. Habla, te escucho.”
Leer · Texto base
Texto base
Sean pacientes unos con otros, perdonen a otros entre ustedes si hay algún agravio de uno contra otro. Así como el Señor los perdonó a ustedes, hagan lo mismo.
Colosenses 3:13, VBL
Aprender · Reflexión
Reflexión
Perdonar no siempre significa olvidar rápido lo que dolió. Muchas veces es un proceso que involucra tiempo y sanidad interior. Dios no quiere que vivas cargando resentimiento todo el tiempo. Poco a poco, Él puede ayudarte a sanar heridas y a encontrar más libertad y paz en el corazón.
José sufrió mucho por causa de sus hermanos. Ellos lo trataron injustamente y tomaron decisiones que cambiaron por completo su vida. Durante muchos años José estuvo lejos de su familia y atravesó momentos difíciles que seguramente dejaron heridas en su corazón.
Un tiempo después volvió a encontrarse con sus hermanos. Ellos tenían miedo, porque creían que José buscaría venganza por todo lo que había pasado. Sin embargo, José tomó una decisión distinta. Eso no significa que el dolor desapareciera de inmediato ni que todo fuera fácil. Significa que decidió no permitir que el resentimiento gobernara su corazón para siempre.
Perdonar no siempre ocurre de un momento a otro. A veces es un proceso que involucra tiempo, conversación, oración y la ayuda de Dios.
Hay heridas que duelen profundamente, y Dios lo sabe. Sin embargo, poco a poco Él también puede ayudarnos a dejar atrás el peso del enojo y del resentimiento, para vivir con más libertad y paz interior.
Conversar · Conversación
Conversen sobre esto
¿Quién sigue pesando en tu corazón, y cómo sería dar un primer paso para perdonar a esa persona?
Agradecer · Gratitud
Da gracias
Hoy le doy gracias a Dios por alguien que me perdonó cuando me equivoqué feo.
Pedir · Oración
Oren juntos
Señor, tú ya me perdonaste todo. Ayúdame a empezar a soltar el dolor que todavía cargo.
Comenzar · Aplicación
Llévalo a tu día
Escribe en un papel el nombre de quien te lastimó y ora una vez por esa persona hoy.
Texto bíblico de la Versión Biblia Libre. Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0