Dia 073 de 90 · Relacionamentos
Tudo bem dizer não algumas vezes
12–15 minutos
Aquietar · Silêncio
Aquiete o coração
Deixe o celular de lado. Respire fundo uma vez e diga: “Deus, estou aqui. Fale, eu estou ouvindo.”
Ler · Texto base
Texto base
Mas seja vosso falar: ‘sim’, ‘sim’, ‘não’, ‘não’; porque o que passa disso procede do maligno.
Mateus 5:37, BLIVRE
Aprender · Reflexão
Reflexão
Dizer “não” em algumas situações não faz de você uma pessoa má. Deus também quer ensinar você a cuidar do seu coração, do seu tempo e das suas decisões com sabedoria. Os limites saudáveis ajudam a proteger os relacionamentos, as emoções e tudo aquilo que é importante na sua vida. Muitas pessoas seguiam Jesus o tempo todo. Havia necessidades, pedidos e situações para atender a todo momento.
Ainda assim, houve ocasiões em que Jesus se afastava para descansar, orar e ficar a sós com Deus. Ele não dizia “sim” a tudo o tempo todo.
Isso nos ensina algo importante: estabelecer limites saudáveis não significa deixar de amar as pessoas.
Às vezes, achamos que devemos aceitar todos os pedidos para que os outros não fiquem chateados conosco ou para nos sentirmos aceitos. Entretanto, quando não aprendemos a dizer “não”, podemos acabar cansados, confusos ou assumindo responsabilidades que não nos fazem bem.
Deus também quer nos ensinar sabedoria para reconhecer o que é bom para nós e quando é hora de parar.
Dizer “não”, em algumas situações também pode ser uma forma de cuidar do coração, do tempo e das decisões que tomamos.
Os limites saudáveis não diminuem o amor. Pelo contrário, muitas vezes ajudam a protegê-lo e a fortalecê-lo.
Conversar · Conversa
Converse sobre isso
Existe algum sim que você anda dizendo só para não decepcionar alguém? O que mudaria se fosse um não sincero?
Agradecer · Gratidão
Agradeça
Hoje agradeço a Deus por eu poder descansar sem culpa, assim como Jesus também descansava.
Pedir · Oração
Orem juntos
Senhor, me dê coragem para que o meu sim seja sim e o meu não seja não. Me ensine a cuidar do meu tempo e do meu coração com sabedoria.
Começar · Aplicação
Leve para o seu dia
Hoje, responda com um não gentil e honesto a um pedido que você não consegue assumir, sem inventar desculpas.
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