Deus também cuida do meu espaço emocional

12–15 minutos

Aquietar · Silêncio

Aquiete o coração

Deixe o celular de lado. Respire fundo uma vez e diga: “Deus, estou aqui. Fale, eu estou ouvindo.”

Ler · Texto base

Texto base

E andarei em liberdade, pois busco teus preceitos.

Salmo 119:45, BLIVRE

Aprender · Reflexão

Reflexão

O seu coração precisa de ambientes e relacionamentos que promovam paz e segurança emocional. Deus quer ajudar você a discernir o que fortalece o seu interior e o que o desgasta. Aprender a cuidar do seu espaço emocional também faz parte do crescimento, da sabedoria e da saúde interior. Valentina tinha um grupo de amigas com quem passava muito tempo. Com o passar dos dias, porém, começou a perceber que algumas conversas sempre a deixavam insegura, triste ou pressionada a agir de maneiras que não lhe traziam paz.

No começo, tentou ignorar isso, porque não queria ficar sozinha nem criar conflitos. Pouco a pouco, entretanto, entendeu algo importante: nem todo ambiente faz bem ao coração.

Depois de conversar com a mãe, começou a tomar pequenas decisões para cuidar melhor das próprias emoções e da sua tranquilidade.

Isso não significava deixar de amar aquelas pessoas. Significava aprender a reconhecer quais relacionamentos e ambientes estavam afetando o seu interior.

Deus também Se importa com o cuidado do nosso coração.

Há conversas, ambientes e atitudes que trazem paz. Outras enchem o coração de ansiedade, pressão ou tristeza constante.

Cuidar do seu espaço emocional também é uma forma de sabedoria.

Conversar · Conversa

Converse sobre isso

Depois de quais conversas ou lugares você sai mais leve, e depois de quais você sai pesado?

Agradecer · Gratidão

Agradeça

Hoje agradeço a Deus por um lugar onde o meu coração respira em paz.

Pedir · Oração

Orem juntos

Senhor, me dê discernimento para perceber o que faz bem ao meu coração e o que o desgasta. Quero andar em liberdade, buscando os Seus caminhos.

Começar · Aplicação

Leve para o seu dia

Hoje, converse com um adulto de confiança sobre uma amizade ou um lugar que anda deixando você inseguro.

Texto bíblico da Bíblia Livre. Creative Commons Atribuição 3.0 Brasil