Versículos sobre el miedo

Cuando el miedo tiene nombre

El salmo reporta dos cosas distintas: alguien fue a buscar a Dios, y los miedos fueron atendidos. No describe ninguna técnica ni pone plazos.

Lo que sirve aquí es la palabra todos. Miedos en plural, el montón entero y desordenado, no solo el miedo presentable que admitirías en voz alta delante de otros.

Clamé al Señor por ayuda, y él me respondió. Me liberó de todos mis miedos.

Salmo 34:4, VBL

Cuando igual tienes que entrar

Esto se dijo a un pueblo frente al exilio, no a gente pasando una semana algo estresante. La razón que se da para no tener miedo nunca es que el peligro sea imaginario.

La razón es presencia: yo estoy contigo. Y después una fila de verbos: fortalecer, ayudar, sostener. Es el lenguaje de quien agarra un lado del mueble pesado, no el de quien te dice que el mueble pesa poco.

¡No tengan miedo, porque yo estoy con ustedes! No tengan miedo, porque yo, su Dios, los haré fuertes, y ciertamente los ayudaré. Los apoyaré con mi mano fuerte, actuando a favor de lo que es justo.

Isaías 41:10, VBL

Cuando te toca ir adelante

Josué tomaba el lugar de Moisés, frente a un pueblo entero, sin ningún camino evidente para salir bien. La orden de ser fuerte y valiente se le repite varias veces en el mismo capítulo, y nadie repite tanto algo así a quien ya se siente valiente.

Si eres quien tiene que decidir, sostener a la familia o entrar primero, este versículo ya da por hecho que tienes miedo. Solo que no lo acepta como razón para quedarte quieto.

No te olvides lo que te dije: ¡Sé fuerte! ¡Sé valiente! ¡No tengas miedo! ¡No te desanimes! Porque el Señor tu Dios está contigo dondequiera que vayas”.

Josué 1:9, VBL

Cuando tienes miedo y vas igual

Fíjate en la palabra del principio: cuando. No si. David escribe como alguien que cuenta con volver a tener miedo y ya decidió de antemano qué hará con eso.

La confianza aquí no es ausencia de miedo. Las dos cosas están en la misma frase y en ese orden: primero llega el miedo, y la confianza es lo que viene después.

Pero cuando tengo miedo, confío en ti.

Salmo 56:3, VBL

El versículo que usan contra los que tienen miedo

Este se le cita a la gente ansiosa y asustada como si fuera un diagnóstico: si tienes miedo, no viene de Dios, así que algo anda mal contigo. Eso es un mal uso de la carta.

Pablo le escribe a un muchacho al que anima a no echarse para atrás en un trabajo difícil y público, y el contraste es con la timidez, con callarse y esconderse. Es aliento a un hombre concreto sobre una tarea concreta. No es una sentencia sobre tu crisis de pánico, tu sobresalto, ni el miedo que aprieta dentro de una máquina de resonancia.

Dios no nos dio un espíritu de temor, sino un espíritu de poder, de amor y de cordura.

2 Timoteo 1:7, VBL

Lo que esta página no es

Esto es un devocional, no es orientación médica, psicológica ni pastoral. El miedo puede ser una respuesta adecuada a un peligro real, y también puede volverse pánico, fobia o la sombra larga de algo que te pasó, y esas cosas responden bien al tratamiento.

Si el miedo te impide salir de casa, dormir, trabajar o estar con gente, o si llega en olas que tu cuerpo no logra frenar, habla con un médico o con un psicólogo. Si estás en riesgo por causa de otra persona, comunícate con la policía o con la línea de atención a víctimas de tu país. Si estás pensando en hacerte daño, llama hoy a la línea de crisis o al número de emergencias. Buscar ayuda no es falta de valor ni de fe.