Cómo perdonar a quien te hizo daño

Nombra la deuda antes de cancelarla

No puedes soltar lo que nunca admitiste. Buena parte de lo que pasa por perdón en realidad es minimizar — convencerte de que no fue tan grave, de que eres demasiado sensible, de que la persona no quiso hacerlo. Eso no es perdón. Es una manera de evitar la conversación contigo mismo.

El Salmo 55 vale un rato acá. El salmista dice que quien lo hirió no era un enemigo sino un compañero, alguien con quien caminaba — y lo dice con amargura, dentro de una oración, sin pedir disculpas por sentirlo. La Biblia no exige que seas vago sobre quién hizo qué. Escribe la cosa concreta: qué pasó, qué te costó, qué sigues cargando por eso.

• ¿Qué hizo exactamente esa persona? Una frase, sin suavizarla.
• ¿Qué costó: confianza, tiempo, dinero, una relación, la imagen que tenías de ti?
• ¿Qué me siguen debiendo y nunca me van a pagar?

El problema es que no es un enemigo el que se burla de mí. Eso hasta podría soportarlo. Pero quien me insulta no es alguien que me odia. Si no, podría evitarlos. No, eres tú, un hombre igual a mí, ¡Mi mejor amigo, a quien conozco tan bien! Nuestra amistad era muy cercana. Solíamos tener grandes pláticas juntos mientras caminábamos con los demás hacia la casa del Señor.

Salmo 55:12-14, VBL

Perdón y reconciliación son dos cosas distintas

Pablo escribe que, si es posible, en cuanto dependa de ti, estés en paz con todos. Las dos condiciones están haciendo trabajo real. Si es posible — a veces no lo es. En cuanto dependa de ti — la otra mitad no depende de ti para nada. La paz aparece como un objetivo con condiciones, no como una obligación que pasa por encima de tu seguridad.

Así que sostén esto con claridad. El perdón es algo que puedes hacer solo, en un cuarto, esta mañana. La reconciliación necesita dos personas, y necesita que quien causó el daño cambie. Puedes perdonar a alguien y no volver a quedarte a solas con esa persona nunca más. Puedes perdonar a alguien y dejarlo bloqueado. Si alguien te está haciendo daño — físico, sexual, económico, o mediante miedo y control constantes — tu seguridad va primero, y irte no es una falla de perdón. Busca a quien de verdad pueda ayudarte: un médico, un abogado, la policía, una línea de atención a víctimas de violencia de tu país, o una persona de confianza fuera de la situación. Quien te diga que perdonar te obliga a quedarte te está diciendo algo que la Biblia no dice.

y en cuanto esté de parte de ustedes, vivan en paz con todos.

Romanos 12:18, VBL

Entrega la venganza, no la justicia

Romanos dice que no paguemos mal por mal y que no nos venguemos, porque la venganza le pertenece a Dios. Leído con atención, ese pasaje saca una sola cosa de tus manos: la represalia privada. No te pide que protejas a la persona de las consecuencias de lo que hizo.

Esa distinción importa en la práctica. Denunciar un delito no es venganza. Decirle la verdad a quien necesita saberla no es venganza. Terminar una sociedad, cambiar un testamento, renunciar o negarte a guardar un secreto que protege a alguien peligroso — nada de eso es venganza. La venganza es el proyecto privado de hacerla sufrir. Esa es la parte que te están pidiendo soltar, y es justo la parte que te está carcomiendo.

No paguen mal por mal. Asegúrense de demostrar a todos que lo que hacen es bueno, y en cuanto esté de parte de ustedes, vivan en paz con todos. Queridos amigos, no procuren la venganza, más bien dejen que Dios sea quien haga juicio—tal como señala la Escritura: “‘Es a mí a quien corresponde administrar la justicia, yo pagaré,’ dice el Señor”.

Romanos 12:17-19, VBL

Lo vas a hacer más de una vez

Colosenses manda que nos soportemos unos a otros y nos perdonemos, perdonando como fuimos perdonados. Está escrito como práctica continua, dentro de una carta sobre cómo convive un grupo de personas — no como una ceremonia única después de la cual el sentimiento desaparece.

Cuenta con perdonar lo mismo varias veces. El recuerdo vuelve en la ducha, en el tráfico, a las tres de la mañana, y cada vez vas a tener que decidir de nuevo. Eso no prueba que la primera decisión fracasó. Así se siente por dentro perdonar una herida real, y suele volverse más silencioso a lo largo de meses, no de días.

Sean pacientes unos con otros, perdonen a otros entre ustedes si hay algún agravio de uno contra otro. Así como el Señor los perdonó a ustedes, hagan lo mismo.

Colosenses 3:13, VBL

Hazlo en voz alta, de mañana, con palabras

Jesús une directamente orar y perdonar: cuando estés orando, perdona si tienes algo contra alguien. Lo pone en medio de la mañana, en medio de la oración, como parte normal de hablar con Dios, y no como un proyecto espiritual aparte.

Así que hazlo verbal. Di el nombre. Di lo que esa persona hizo. Después di la frase que de verdad quieres decir — no “estuvo bien”, sino algo como “no voy a pasarme la vida cobrando esta deuda”. Si todavía no puedes decirlo, di eso mismo: dile a Dios que quieres querer perdonar. Eso es una oración de verdad, y es donde empieza casi todo el mundo.

• Di el nombre de la persona en voz alta, no “aquella situación”.
• Di qué estás soltando, y qué no estás fingiendo.
• Si hoy no te sale, ora por la disposición en vez de actuar el gesto.

Pero cuando estén orando, si tienen algo contra alguien, perdónenle, para que así el Padre, que está en el cielo, también pueda perdonar los pecados de ustedes”.

Marcos 11:25, VBL

Vigila tu propio corazón

Proverbios manda guardar el corazón sobre toda cosa, porque de él mana la vida. Ese no es un versículo sobre mantener a la gente afuera; es sobre notar qué está creciendo dentro de ti. Tanto la falta de perdón como el estado de alerta permanente cambian a una persona lo bastante despacio como para que no sienta el cambio.

Jesús también da un patrón bien directo: si alguien peca contra ti, háblale del asunto, y si se arrepiente, perdónalo. La confrontación está dentro de la instrucción, no excluida de ella. Tienes permiso para decirle a alguien lo que hizo. Perdonar no exige que te calles, ni que digas que no importó, ni que describas como segura a una persona que no lo es.

Así que tengan cuidado con lo que hacen. Si tu hermano peca, adviértele de ello; y si se arrepiente, perdónalo. Incluso si peca contra ti siete veces en un día, y siete veces regresa y te dice ‘lo siento mucho,’ perdónalo”.

Lucas 17:3-4, VBL