Puedo expresar lo que siento

03Aprender · Reflexión

Reflexión

Hablar de lo que sientes no te hace menos fuerte. Dios ya conoce tu corazón y, aun así, quiere escucharte con amor y paciencia. Expresar tus emociones de forma sana puede ayudarte a encontrar alivio, claridad y compañía. No necesitas esconder todo el tiempo lo que está pasando dentro de ti.

David escribió muchos salmos hablando con Dios con total sinceridad. En algunos momentos expresaba alegría y gratitud; en otros hablaba de miedo, tristeza, cansancio o frustración. No trataba de aparentar que siempre estaba bien.

Cuando se sentía preocupado, confundido o herido, llevaba todo eso delante de Dios en oración. Eso nos enseña algo importante: Dios no espera que escondamos nuestras emociones.

A veces creemos que tenemos que quedarnos callados sobre lo que sentimos para parecer fuertes o espirituales. Sin embargo, Dios ya conoce nuestro corazón y quiere que aprendamos a acercarnos a Él con sinceridad.

Expresar las emociones de forma sana no significa perder el control. Significa aprender a reconocer lo que pasa dentro de nosotros y buscar ayuda, dirección y consuelo en el lugar correcto.

Las emociones no fueron hechas para quedarse encerradas dentro del corazón. Dios también creó espacios seguros para hablar, llorar, orar y abrir el alma con honestidad.