Posso expressar o que sinto

03Aprender · Reflexão

Reflexão

Falar sobre o que você sente não o torna menos forte. Deus já conhece o seu coração e, ainda assim, deseja ouvir você com amor e paciência. Expressar emoções de forma saudável pode ajudá-lo a encontrar alívio, clareza e companhia. Você não precisa esconder constantemente aquilo que está acontecendo dentro de você.

Davi escreveu muitos salmos falando com Deus com total sinceridade. Em alguns momentos, expressava alegria e gratidão; em outros, falava sobre medo, tristeza, cansaço ou frustração. Ele não tentava aparentar que sempre estava bem.

Quando se sentia preocupado, confuso ou ferido, levava tudo isso diante de Deus em oração. Isso nos ensina algo importante: Deus não espera que escondemos as nossas emoções.

Às vezes, achamos que precisamos guardar silêncio sobre o que sentimos para parecer fortes ou espirituais. Entretanto, Deus já conhece o nosso coração e quer que aprendamos a nos aproximar d’Ele com sinceridade.

Expressar emoções de forma saudável não significa perder o controle. Significa aprender a reconhecer o que acontece dentro de nós e buscar ajuda, direção e consolo no lugar certo.

As emoções não foram feitas para permanecerem presas dentro do coração. Deus também criou espaços seguros para falar, chorar, orar e abrir a alma com honestidade.