Orações para o luto

Nos primeiros dias, quando nada parece real

Para a semana em que as pessoas ainda estão trazendo comida e você não lembra do que ninguém falou.

Deus, eu não sei o que estou fazendo. Fico pegando as coisas e largando de novo. Metade de mim ainda espera essa pessoa entrar pela porta. O salmo fala em clamar desde o fim da terra com o coração desfalecido, e é mais ou menos onde eu estou pisando. Não estou pedindo explicação hoje. Estou pedindo que o Senhor esteja neste cômodo, nesta hora, enquanto eu atravesso. Me segura, porque eu não estou segurando quase nada. Amém.

Ouve meu clamor, ó Deus; atende à minha oração. Desde o confim da terra eu clamo a ti, quando meu coração estiver abatido; leva-me para uma rocha mais alta do que eu.

Salmo 61:1-2, BLIVRE

Antes de um dia que você tem que atravessar de qualquer jeito

Para o velório, o cartório, o primeiro dia de volta ao trabalho, a escola das crianças.

Senhor, hoje eu preciso ser uma pessoa funcional e não tenho isso dentro de mim. Meus olhos estão gastos e tudo o que está atrás deles também. Me leva até o fim das próximas horas. Se for preciso, deixa eu fazer mal feito o que precisa ser feito. Se eu chorar num lugar inconveniente, que eu chore e continue. E quando o dia acabar, me deixa colocar isso no chão. Amém.

Tem misericórdia de mim, SENHOR, porque estou angustiado; meus olhos, minha alma e meu ventre estão consumidos de tristeza.

Salmo 31:9, BLIVRE

Quando bate a raiva, ou quando não sobra o que falar com Deus

Para a fase que ninguém avisa, quando orar parece falar com quem deixou acontecer.

Deus, eu estou com raiva, e prefiro dizer isso na cara do que ficar dizendo pelas costas nos próximos dez anos. Eu não entendo isso e não vou fingir que entendo. O salmo diz que as lágrimas viraram o alimento de um homem de dia e de noite, enquanto perguntavam onde estava o Deus dele. Eu estou fazendo a mesma pergunta. E continuo aqui, dizendo para o Senhor, o que já é mais do que eu achava que tinha. Não vá embora enquanto eu resolvo isso. Amém.

Dia e noite minhas lágrimas têm sido meu alimento, porque continuamente me dizem: “Onde está o teu Deus?”

Salmo 42:3, BLIVRE

Na data, no aniversário, na cadeira vazia

Para as datas que chegam estando você pronto ou não, inclusive anos depois.

Deus, hoje é o dia, e para todo mundo é só mais uma quinta-feira comum. Sinto falta dessa pessoa. Sinto falta das coisas pequenas que ninguém mais notaria que sumiram. O salmo não diz que não existe vale; diz que a caminhada passa por dentro dele e que o Senhor vai junto. Caminha comigo hoje. Que eu consiga falar o nome dela em voz alta para alguém. E que eu chegue ao fim do dia sem ter que fingir que está tudo bem. Amém.

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum, porque tu estás comigo; tua vara e teu cajado me confortam.

Salmo 23:4, BLIVRE

Quando não sai oração nenhuma

Curta de propósito. Repita quantas vezes precisar, ou fale só a primeira linha.

Deus, eu não tenho palavra nenhuma. Está escrito que o seu Espírito assume quando a gente não sabe orar. Assume. Eu estou aqui. É tudo o que eu tenho. Amém.

E da mesma maneira também o Espírito ajuda em nossas fraquezas. Pois não sabemos orar como se deve, mas o próprio Espírito intercede por nós com gemidos inexprimíveis.

Romanos 8:26, BLIVRE

Leia esta parte também

Oração não é tratamento, e esta página não é aconselhamento, orientação médica nem cuidado pastoral. Orar mais não encurta o luto, e ninguém deveria sugerir para você que deveria encurtar. Luto não tem duração certa nem data marcada para acabar.

Se você passa muito tempo sem conseguir comer ou dormir, se meses depois ainda não consegue tocar a vida, ou se você não sente absolutamente nada, converse com um médico ou com um psicólogo. Existem grupos de apoio ao luto em muitas cidades, e em geral são gratuitos. Contar para um amigo a versão verdadeira de como você está também é uma coisa concreta para fazer esta semana.

Se você está pensando em acabar com a própria vida, ligue hoje para o CVV no 188, de graça e 24 horas, ou procure o CAPS mais perto de casa, e conte para alguém perto de você ainda hoje.