Não preciso esconder a minha tristeza

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Reflexão

Esconder constantemente a tristeza pode deixar o coração mais pesado. Deus não espera que você finja estar bem o tempo todo. Falar sobre o que sente e permitir que outras pessoas caminhem ao seu lado também faz parte do cuidado emocional. Abrir o coração com sabedoria pode aproximar você de Deus e das pessoas que o amam.

Lucas passou o dia todo sorrindo na escola, mas, por dentro, estava triste. Tinha brigado com um amigo próximo e, embora tentasse agir como se nada tivesse acontecido, não conseguia parar de pensar naquilo.

Quando chegou em casa, continuou fingindo que estava tudo bem. Respondia rapidamente, evitava conversar e se trancou no quarto. Uma parte dele achava que demonstrar tristeza o faria parecer fraco.

Mais tarde, seu pai entrou no quarto e simplesmente se sentou ao seu lado. Durante alguns minutos, permaneceu em silêncio, fazendo companhia ao filho. Então, Lucas disse: “Eu não queria preocupar ninguém”.

Seu pai respondeu com uma frase que ele nunca esqueceu: “Você não precisa esconder tudo o que sente”.

Às vezes, pensamos que guardar as nossas emoções protege as outras pessoas ou nos torna mais fortes. Entretanto, esconder a tristeza o tempo todo pode cansar o coração.

Deus não quer que você carregue sozinho tudo o que sente. Falar, chorar ou expressar tristeza não é sinal de falta de fé. Também pode ser uma forma saudável de encontrar cura e receber apoio.