Posso falar sobre o que sinto

03Aprender · Reflexão

Reflexão

Guardar tudo o que você sente pode deixar o coração mais pesado. Falar com pessoas de confiança e expressar suas emoções não o torna fraco. Deus nos criou com necessidade de companhia e conexão. Às vezes, a cura começa quando deixamos de fingir que está tudo bem e temos coragem de abrir o coração.

Sofia estava mais calada que o normal havia vários dias. Em casa, respondia pouco e tentava agir como se estivesse tudo bem, embora, por dentro, se sentisse confusa e triste por causa de uma situação com algumas amigas.

Toda vez que pensava em falar sobre isso, sentia medo de não ser compreendida ou de parecer exagerada. Então, decidiu guardar tudo para si.

Entretanto, quanto mais guardava, mais pesado seu coração ficava.

Numa noite, sua mãe percebeu novamente o silêncio dela e sentou-se ao seu lado para acompanhá- la, sem pressioná-la. Depois de um tempo, Sofia finalmente começou a contar o que estava sentindo. Elas não resolveram tudo naquele momento, mas algo mudou: Sofia já não estava sozinha carregando aquilo.

Muitas vezes, pensamos que falar sobre as nossas emoções nos torna fracos ou que é melhor ficar em silêncio para não preocupar os outros. Contudo, expressar o que sentimos também pode trazer alívio, direção e apoio.

Deus não quer que você esconda o seu coração.

Ele escuta o que você sente, até quando ainda é difícil colocar isso em palavras.